Monat: März 2026

Durchsetzungsstarke Kommunikation hilft uns nicht nur, unsere Ansichten auszudrücken und Ziele zu erreichen, sondern tut dies, ohne andere zu verletzen oder zu entfremden.

Das Ziel von Journaling ist es, Ihre psychische Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Journaling ist ähnlich wie das Schreiben eines Tagebuchs. Allerdings geht es verstärkt um den „Blick nach innen”. Sie schreiben also darüber, was in Ihnen vorgeht und was Sie beschäftigt. Das kann losgelöst vom Tagesgeschehen sein. Dieses steht beim Schreiben eines reinen Tagebuchs im Vordergrund.

Nie wieder Burnout Wie man Burnout erkennt, verhindert und sich davon erholt Wir alle erleben von Zeit zu Zeit Stress. Wenn wir jedoch über einen längeren Zeitraum einem hohen Stresszustand ausgesetzt sind, kann dies zu einem [Weiterlesen…]

Die Art und Weise, wie wir arbeiten, hat sich verändert – und mit ihr auch die Art und Weise, wie wir über die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben nachdenken. Da immer mehr Menschen von zu Hause aus arbeiten, KI Arbeitsabläufe transformiert und die Sicherheit des Arbeitsplatzes im Vordergrund steht, scheint die Grenze zwischen Arbeit und Leben noch nie so verschwommen zu sein.

Für manche Menschen bedeutet der richtige Job möglicherweise, ein bestimmtes Gehalt zu beziehen. Für andere könnte der richtige Job darin bestehen, einen sicheren Arbeitsplatz zu besitzen oder eine sinnstiftende Tätigkeit auszuüben.